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如果孩子在做一件事情的时候注意力不集中了,家长不要强制孩子一定要专注。注意力不是一朝一夕能够培养的。
网络化有两个层面：一是常识体系被你通过理解的逻辑关系形成一个网络，一个是也学科的常识被你按照所认知的关系图示出来，你可以把常识画成一张网。也可以把常识画成一棵树。当你把课本上的常识化成一幅画的时候，你会突然发现自己对这本书的所有常识点已经了然于胸。
玉米相信大家在生活当中很常见,玉米不仅好吃而且营养丰富,对心脑血管病人来说更加的好,而且经常吃玉米还可以健脑哦,对记忆力的提高、恢复起着一定的作用。
2、菠菜:
养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯。
对于牌面记忆点：
1、数字牌需要反复练习数字转换为编码的能力，不一定需要找记忆点
2、人物牌记忆点
J(宋江、李逵、花和尚、林冲)〈男性〉
Q(熙凤、宝玉、戴玉、袭人)〈女性(姑且把宝玉当女性看待了)〉
K(唐僧、悟空、八戒、沙僧)〈男性〉
方法之八，流水一样散漫、平静的状态、车水马龙之处读书、糊糊涂涂，同时能够排除自己内心的干扰。一定要善于在短时间内一下把注意力集中。
注意意力不集中，对孩子的影响很大，不仅仅是不好。那么孩子注意力差还有哪些危害呢？
焦虑/白日梦时间
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方法之三：要有对专心素质的自信
阻碍注意力的另一个重要因素，即隐藏于自己内心的忧虑。要参加考试的学生是不能心猿意马的，因为经常胡思乱想或是为了感情问题而苦恼，读书时就不能专心，如果想考试考得好，就应集中精神读书，把杂念一律排除。
当大家被“剥夺”了越来越多的睡眠，而以咖啡因和浓茶来代替必需的睡眠时，大家越想通过熬夜记住的东西，就越是记不住。你必须想想这样值不值得。
取50张7厘米见方的纸片，每一张纸片上面都写上一个汉字或字母，字迹应清晰、工整，将有字的一面朝下。也可用扑克牌。取出10张，闭着眼使它们面朝上，尽量分散放在桌面上。现在睁眼，用极短的时间仔细看它们一眼。然后转过身，凭着你的记忆把所看到的字写下来。紧接着，用另10张纸片重复这一练习。每天这样练习三次，重复10天。你可以发现你的注意力取得了很大的进步。
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